Secondo un nuovo studio condotto dal Center for BrainHealth della University of Texas di Dallas, che e’ stato pubblicato sulla rivista ‘Frontiers in Aging Neuroscience’, gli esercizi di aerobica non solo migliorano lo stato fisico, ma giovano alla memoria e al funzionamento cerebrale. Sandra Bond Chapman, primo autore dell’articolo, ha spiegato: “La scienza ha mostrato che l’invecchiamento diminuisce l’efficienza mentale e la memoria, questo studio dimostra i grandissimi benefici che gli esercizi di aerobica possono apportare alla memoria di una persona e, al contempo, dimostra che questo tipo di attivita’ puo’ ridurre le conseguenze sia biologiche che cognitive dell’invecchiamento”.
Salute: esercizi di aerobica migliorano il nostro stato fisico e giovano al funzionamento cerebrale
