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Il terzo lunedì di Gennaio è stato decretato il giorno più triste dell’anno, vediamo perchè
Dieci anni fa lo psicologo Cliff Arnall, presso l’università di Cardiff, determinò grazie ad un calcolo matematico che ogni anno il terzo lunedì di Gennaio è il giorno più triste dell’anno. A decretare ciò sono una serie di fattori che rendono, oggi 19 Gennaio, un giorno quasi terribile sotto l’aspetto psicologico. Tali fattori influenzatori sono: le condizioni climatiche, freddo e poche ore di luce; il livello del debito dopo le spese del periodo natalizio; gli indicatori motivazionali; il tempo trascorso dalle festività natalizie e l’estate ancora lontana. Questo “brutto” giorno è stato definito dallo psicologo suo inventore “Blue Monday” ed in Inghilterra viene preso davvero sul serio. Alcune associazioni inglesi, infatti, offrono ogni terzo lunedì di Gennaio un consulto psicologico gratuito in quanto a parer loro in questa giornata il risvolto psicologico non è da sottovalutare. In Inghilterra, di fatti, si registra ogni anno proprio oggi un forte assenteismo sul lavoro, le persone preferiscono infatti rimanere a casa. Tra le soluzioni consigliate per superare queste terribili 24 ore, ci sono: indossare abiti dai colori sgargianti, ascoltare musica allegra e concedersi una ricca abbuffata per contrastare la negatività del lunedì più triste dell’anno. Come raccomandato dalla British Dietetic Association, poi, è meglio evitare di assumere caffeina o snack energetici, al contrario sì alla cioccolata. Secondo gli studi di Arnall, però, esisterebbe anche il giorno più felice dell’anno, esso si aggira tra il 21 e il 24 giugno, quindi non ci resta altro che attenderlo con ansia.
