Secondo uno studio dell’università australiana del Queensland, pubblicato dalla rivista Scientific Reports, con solo mezz’ora alla settimana nella natura si può abbassare il rischio di depressione e persino la pressione alta. La ricerca si è basata sull’osservazione di oltre 1500 persone residenti a Brisbane, e sull’analisi delle loro cartelle cliniche. “Se tutti visitassero il parco piu’ vicino per mezz’ora alla settimana, ci sarebbe un calo del 7% dei casi di depressione e del 9% di quelli di ipertensione. Dati i costi per la societa’ della depressione da sola, i risparmi per i budget sanitari pubblici sarebbero immensi,” spiega Danielle Shanahan, uno degli autori.
Salute: mezz’ora a settimana di natura abbassa il rischio depressione
