Dermatite da stress: cause, sintomi, cura e prevenzione

Per dermatite da stress si intende un vasto gruppo di patologie dermatologiche che possono colpire un soggetto in un periodo di forte stress psico-fisico. Tra i sintomi, il più evidente è l’infiammazione improvvisa della cute che si manifesta con un intenso prurito. Oltre ad esso, possono comparire: arrossamento della pelle, desquamazione e conseguente secchezza cutanea, vescicole, abrasioni e crosticine, gonfiore pruriginoso. La dermatite da stress può interessare viso, collo, mani, braccia, gambe, persino piedi e aree genitali. Tra le cause: stile di vita frenetico (non a caso questa forma psicosomatica compare in concomitanza con periodi difficili e intensi), gravi traumi (es. lutti familiari, separazioni,i crisi di coppia, problematiche di salute ecc).  La cura prevede la somministrazione di pomate, unguenti e gel cortisonici, oltre a creme lenitive di automedicazione per lenire, temporaneamente, infiammazione e prurito.

Come prevenire la dermatite da stress? Non utilizzate detergenti e cosmetici troppo aggressivi, non lavatevi troppo frequentemente, evitate l’eccessiva esposizione a umidità e freddo, riducete il consumo di caffè ed alcol, eliminate il fumo. Tra i rimedi naturali, il gel d’aloe vera (in grado di ridurre infiammazione, prurityo e bruciore), la fitoterapia (es. tisana di fiori di camomilla), o altre piante come passiflora, valeriana, tiglio e melissa, ideali per rilassarsi e aiutare la distensione mentale. Si a olio di borragine, miele, olio d’oliva, farina d’avena, così come consigliato è l’olio essenziale di lavanda (ne bastano alcune gocce). Ottimi gli esercizi di rilassamento, meditazione e yoga