Molto spesso dopo una lunga corsa sentiamo un acuto dolore al fianco che ci toglie il respiro, molti lo attribuiscono alla milza o al fegato ma in realtà il dolore all’ipocondrio è causato da ragioni che non riguardano questi specifici organi. Il termine medico specifico per indicare questo tipo di dolore è exercise related transient abdominal pain (ETAP) ossia “dolore addominale transiente connesso all’esercizio fisico”. Il dolore in ipocondrio, una regione della cavità addominale compresa tra le arcate costali e fianchi, viene determinato da uno scarso afflusso di sangue, e quindi di ossigeno, al diaframma. Alcuni tipi di sport, come l’equitazione che non richiedono un dispendio di ossigeno, però risentono di tale dolore. Quindi si è ipotizzato che i sobbalzi dell’attività fisica sollecitino eccessivamente i legamenti dei visceri, che mantengono in posizione gli organi interni, o il peritoneo, la membrana che li ricopre. Questo spiegherebbe perché alcuni lo accusino maggiormente dopo aver mangiato o bevuto (e quindi in parte aver teso l’addome). C’è chi pensa invece che questo dolore venga causato anche da una cattiva postura, una posizione errata sembrerebbe accentuare questo fastidioso dolore.
Concludendo, le cause possono essere diverse, la cosa importante da fare è quella di fare mente locale di quanto il dolore si presenta. Avete mangiato o bevuto? Che tipo di movimenti avete fatto? Quando vi è accaduto, l’ultima volta? in questo modo potremmo capire la causa e adottare quale accorgimento per cambiare le cose. La cosa fondamentale quando si presenta è fermarsi e riposare.
