Con il freddo pungente di questi giorni, si cerca sempre qualcosa di caldo da sorseggiare magari davanti al camino. Cosa c’è di meglio, allora, di un rimedio naturale antico e ricco di virtù benefiche? Parliamo della tisana aglio e limone, semplicissima da preparare. Occorre munirsi di un limone intero preferibilmente biologico, uno spiccio d’aglio col guscio. Accendete il fuoco e , da quando l’acqua nel pentolino inizia a bollire, contate 7 minuti, per poi togliere l’aglio ed il limone, sorseggiando la tisana. Tante le sue virtù: antibatterica, è un toccasana contro raffreddore, bronchiti, stati influenzali e altri malesseri di stagione. Essa abbassa i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, regolarizza la pressione sanguigna, agevola la produzione di serotonina, aiutando nei casi di stress e depressione, rafforza e potenzia le difese immunitarie.
Antibiotica, antibatterica, antisettica, digestiva, tonica, è un’ottimo sedativo, elimina i gas intestinali e l’herpes. Va bevuta al naturale. Per i bambini può essere, al massimo, dolcificata con un cucchiaino di miele. Importantissimo, durante la preparazione, che non venga utilizzato un cucchiaino in metallo, optando per il legno per non creare reazioni chimiche che possono far perdere proprietà alla tisana. Meglio farla bollire in un contenitore di terracotta o in vetro, senza mai impiegare il microonde.
