Con il freddo pungente di questi giorni, si cerca sempre qualcosa di caldo da sorseggiare magari davanti al camino. Cosa c’è di meglio, allora, di un rimedio naturale antico e ricco di virtù benefiche? Parliamo della tisana aglio e limone, semplicissima da preparare. Occorre munirsi di un limone intero preferibilmente biologico, uno spiccio d’aglio col guscio. Accendete il fuoco e , da quando l’acqua nel pentolino inizia a bollire, contate 7 minuti, per poi togliere l’aglio ed il limone, sorseggiando la tisana. Tante le sue virtù: antibatterica, è un toccasana contro raffreddore, bronchiti, stati influenzali e altri malesseri di stagione. Essa abbassa i livelli di colesterolo cattivo nel sangue, regolarizza la pressione sanguigna, agevola la produzione di serotonina, aiutando nei casi di stress e depressione, rafforza e potenzia le difese immunitarie.
