Sì alla tintarella ma senza strafare: con le vacanze alle porte e il primo sole dell’estate i rischi per la pelle e la Salute sono sempre in agguato. Eritemi, eczemi e nei possono fare la loro comparsa proprio durante il periodo estivo causando fastidi e preoccupazioni.
Come proteggersi allora dall’esposizione, salvaguardando anche l’abbronzatura? “”a pelle va protetta dai Raggi UV – spiega la dermatologa dell’INI-Istituto Neurotraumatologico Italiano, Francesca Bruni – Se chi ha la carnagione chiara rischia di piu’ un’eritema o un’ustione e chi ha la carnagione scura rischia di meno, nessuno e’ immune dall’eventuale comparsa o trasformazione di nei che, sotto l’effetto dei raggi ultravioletti, possono diventare maligni”. Per evitare di andare incontro a brutte sorprese alcuni accorgimenti possono essere adottati prima di partire.
“Prima di andare in vacanza e’ consigliabile, se richiesto, sottoporsi all’epiluminescenza, l’unico esame strumentale che permette di vedere i nei a un forte ingrandimento e percepisce i cambiamenti molto prima di quanto possa fare l’occhio nudo – prosegue la dermatologa – Si consiglia il periodo prima dell’estate perche’ la pelle non deve essere ancora abbronzata e perche’ in caso di rischio il neo viene tolto prima dell’esposizione solare per evitare danni. L’esame e’ consigliato per chi ha molti nei, per chi ha notato la comparsa di nei recenti, per chi ha nei congeniti e chi ha familiarita’ per il tumore della pelle. In questi ultimi casi il controllo dovrebbe essere annuale”.
L’esperta, inoltre, elenca una serie di consigli per una corretta esposizione al Sole. Il primo e’ procedere con un’esposizione graduale: si inizia i primi giorni con un paio d’ore, per poi aumentare, giorno dopo giorno, il tempo e la quantita’ di Sole assorbito. L’altro consiglio recita “niente sole nelle ore centrali”: da mezzogiorno alle quattro del pomeriggio le radiazioni fanno piu’ male, per cui, per l’intera vacanza, in quegli orari, bisognerebbe evitare di prendere il sole.
Non si deve rinunciare al mare ma bisogna prediligere l’ombra. L’esperta, inoltre, raccomanda che la protezione va applicata mezz’ora prima dell’esposizione al sole, che bisogna usare creme con fattore 50 per chi ha la pelle chiara, che bisogna spalmarla ogni 2 ore. Infine, si consiglia di coprire i nei “sospetti” con un cerotto, di usare occhiali e cappello, di bere molto e di idratare la pelle con creme doposole.
