Alzare un po’ il termostato potrebbe aiutare a gestire l’ipertensione, secondo un nuovo studio dell’University College London, pubblicato su Journal of Hypertension. Confrontando le letture della pressione sanguigna delle persone con le temperature all’interno delle loro abitazioni, i ricercatori hanno scoperto che le temperature interne più basse erano associate alla pressione più alta.
“Il nostro studio ha contribuito a spiegare i tassi maggiori di ipertensione, così come di potenziali aumenti di morte per ictus e malattie cardiache, nei mesi invernali, suggerendo che le temperature delle case dovrebbero essere considerate più seriamente nelle diagnosi, nelle decisioni di trattamento e nei messaggi sulla salute pubblica. Tra gli altri cambiamenti dello stile di vita e della dieta che le persone possono apportare per ridurre l’ipertensione, i nostri risultati suggeriscono che anche mantenere le case un po’ più calde potrebbe avere effetti positivi”, ha spiegato il Dott. Stephen Jivraj.
Il team ha scoperto che l’effetto delle temperature domestiche sulla pressione sanguigna era più forte tra le persone che non si esercitavano regolarmente, il che suggerisce che l’attività fisica potrebbe mitigare il rischio di vivere in un ambiente freddo. Secondo i ricercatori, i loro risultati suggeriscono che riscaldare adeguatamente le case durante i mesi invernali potrebbe aiutare a ridurre gli aumenti invernali di ipertensione e dei rischi cardiovascolari associati, soprattutto tra coloro che sono a maggior rischio di ipertensione, come i più anziani o le persone con una storia familiare di ipertensione. I ricercatori suggeriscono che è consigliabile tenere i salotti a temperature di almeno 21°C.
