Le previsioni dell’Arpa Veneto confermano che domenica 27 agosto potrebbe essere l’ultimo giorno di disagio intenso a causa del caldo nel territorio di Venezia, grazie ad un drastico calo delle temperature atteso per lunedì 28 che porrà fine a questa lunga ondata di calore. Ancora per due giorni tuttavia – spiega la Protezione Civile comunale – le temperature saranno di molto sopra la media e la qualità dell’aria assai scadente, con i potenziali rischi per la salute delle persone, in particolare anziani, neonati, bambini con meno di 4 anni, donne in gravidanza e persone in condizioni fisiche non ottimali. È bene pertanto continuare ad osservare i comportamenti e le precauzioni per proteggersi dal grande caldo associato ad una qualità dell’aria assai scadente.
Ecco alcuni consigli di carattere generale: in assenza di aria condizionata in casa, trascorrere almeno tre ore al giorno in un ambiente climatizzato a casa di familiari o amici, nei Musei e Biblioteche Civici o trascorrendo qualche ora in compagnia nei centri anziani climatizzati attivati nel territorio comunale, o al limite nei centri commerciali (tutti i dettagli negli opuscoli allegati). bere frequentemente e in abbondanza: circa 2 litri al giorno anche in assenza di sete! Controllare quanto si beve ogni giorno. cercare di uscire al mattino presto o la sera, evitando quindi le ore più calde dalle 11 alle 18 indossare vestiti leggeri e in tessuti naturali come cotone o lino, meglio se di colore chiaro e un cappello evitare attività esterne faticose nelle ore più calde controllare le urine: se sono scure bisogna bere di più chiudere le imposte qualora siano esposte al sole; tenere inoltre chiuse le finestre per tutto il tempo in cui la temperatura esterna è più alta di quella interna all’abitazione; aprire le finestre al mattino presto, la sera tardi e, se possibile (occhio ai malintenzionati), durante la notte per far entrare aria fresca dormire e soggiornare nelle stanze più fresche in generale preferire cibi ricchi d’acqua: frutta (angurie, meloni, ecc.) e verdure crude (insalata, cetrioli, ecc.). Chiedete al vostro medico di fiducia una dieta adatta a voi. evitare di bere alcolici e bevande ad elevato contenuto di caffeina. Diluite con acqua fresca le bevande troppo zuccherate nel corso della giornata fare regolarmente docce o bagni freschi senza asciugarsi e bagnare spesso viso, braccia, polsi e mani con acqua fresca.
