Una ricerca condotta dall’University College Cork e dall’APC Microbiome Ireland, pubblicata su Cell Metabolism, ha rivelato il ruolo del microbioma intestinale nel regolare i ritmi circadiani e le risposte allo stress attraverso gli ormoni. Lo studio ha mostrato che l’esaurimento del microbiota intestinale altera il sistema circadiano centrale del cervello e causa una risposta disordinata agli ormoni dello stress. I ricercatori hanno scoperto che i batteri intestinali, come il Limosilactobacillus reuteri, sono cruciali nel regolare la secrezione dei glucocorticoidi, ormoni dello stress, che seguono un ciclo quotidiano. Inoltre, l’interazione tra il microbiota e l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA) determina una reattività alterata allo stress, a seconda dell’ora del giorno.
Questi risultati suggeriscono che la regolazione ormonale legata ai ritmi circadiani possa essere influenzata positivamente da interventi psicobiotici, che potrebbero trattare disturbi come ansia e depressione. Poiché gli stili di vita moderni interrompono i ritmi circadiani, lo studio evidenzia l’importanza di mantenere un microbioma intestinale sano per una corretta gestione dello stress e della salute mentale.
